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Zoom sur les séances de Danse Libre en plein air...
Danse Libre
AUC Danse Libre - Cours de Danse Bien-Être à Aix-en-Provence
100%
plaisir
1 000
émotions explorées
3
générations réunies
Envie de bouger librement et de lâcher prise ?
Découvrez la danse libre et intuitive à Aix-en-Provence, une pratique accessible à tous, de 3 à 103 ans ! Offrez-vous un moment de bien-être, sans jugement ni performance. Ici, vos mouvements libèrent le stress, boostent la confiance en soi et éveillent la créativité. Reconnectez-vous à votre corps, accueillez vos émotions et trouvez un équilibre apaisant. Que vous soyez débutant ou expérimenté, venez partager une expérience ressourçante dans un cadre bienveillant et joyeux.
Pour qui ? Pour tous ceux qui veulent danser sans chorégraphie, en suivant leur propre rythme, en laissant leur corps danser en toute liberté.
Où ? En salle ou en extérieur en période estivale selon la météo.
Venez essayer un cours d’essai en toute simplicité, sans engagement, juste pour le plaisir de bouger.
- Ateliers adaptés à tous les âges, de 3 à 103 ans.
- Cours accessibles à tous niveaux, débutants bienvenus.
- Club Inclusif
- Localisation : cours et stages à Aix-en-Provence. Stages résidentiels en France
Salle de danse Ruocco – 348, Avenue Gaston Berger – 13090 Aix-en-Provence
Mai, juin, juillet : pour les adultes, quand la météo le permet, sur la Pelouse du Complexe du Val de l’Arc. Chemin des infirmeries. Aix en Provence.
INFORMATIONS
Rentrée 2025-2026 – Ateliers hebdomadaires du mardi 16 septembre 2025 au 25 juin 2026 :
- Cours danse libre et intuitive 3-6 ans – Eveil – mardis 17h-17h45 à la salle ruocco
- Cours danse intuitive 7-9 ans – Initiation – jeudis 17h30 -18h30 à la salle ruocco
- Cours danse intuitive 10-13 ans – Initiation – mardis 17h45 -18h45 à la salle ruocco
- Cours danse libre et intuitive Seniors – Tous niveaux – jeudis 16h30 – 17h30 à la salle ruocco
- Cours danse intuitive adultes – Danse Libre à midi – mardis 12h30 – 13h30 à la salle ruocco
- Cours danse intuitive adultes et seniors – Tous niveaux – jeudis 12h30 – 13h30 à la salle ruocco
- Cours danse intuitive adultes – Libère ta danse – mardis 19h30 à 21h30 à la salle ruocco
Infos / inscriptions : Solange 06 66 10 44 52
samedi 27 septembre | 14h30 - 17h30Stage Danse Libre – Lâcher prise Aix
Bougez librement, libérez vos tensions et retrouvez votre énergie en douceur.
samedi 11 octobre | 9h00 - 17h30Yoga, danse & CNV – Apaiser les tensions
Une journée pour détendre le corps, clarifier l’esprit et renouer avec un lien authentique.
vendredi 14 novembre | 18h00 - dimanche 16 novembre | 16h00Stage nature – Danse, yoga, méditation
Un week-end pour relâcher la pression, retrouver confiance et repartir plus aligné·e.
- Inclusivité : Ateliers accessibles à toutes et tous, quels que soient l’âge, le niveau ou les capacités physiques.
- Engagement : Formation « Club Inclusif » suivie avec le Comité Paralympique pour favoriser l’accueil de publics variés.
- Convivialité : Ambiance bienveillante favorisant le partage et l’expression personnelle
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