Un découpage en 2 sections permet de présenter un programme sportif varié et adapté aux envies, aux besoins et aux pathologies de chacun.

LA SECTION BIEN ETRE

Plusieurs offres sur des créneaux différents, pour adultes et seniors :

Fitness adultes

• PILATES ADULTES et SENIORS (jeudi 12h30/13h30 ; vendredi matin)
• Lieu : Maison des Arts de Combats, Val de l’Arc.

• FITNESS ADULTES (soirée lundi et/ou jeudi) : fitness, entretien physique, renforcement musculaire, cardio, cross training, stretching…
• Lieu : Gymnase du Val St André.
• MARCHE NORDIQUE SANTE (jeudi après-midi) : endurance, entretien physique, renforcement musculaire, cardio… en pleine nature !
• Lieu : Val de l’Arc, bord de l’Arc.
• GYM DOUCE SENIORS : (mardi et vendredi matin) entretien physique, remise en forme, cardio, stretching…
• Lieu : Maison des Arts de Combats ; Val de l’Arc.
• Contact SECTION BIEN ETRE : Stéphanie :  aucmultisports@gmail.com / 06 11 49 40 47

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LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, travail postural individuel, en petits groupes.

LA SECTION SPORT SANTE ET HANDICAP

LE POLE HANDICAP

MULTISPORTS ADAPTES : Interventions, séances, stages, programmes pour des personnes en situation de handicap mental et physique (troubles des apprentissages, troubles cognitifs, autisme, dyspraxie, problèmes de motricité et de coordination…). Enfants/adultes.

• 4 créneaux clubs pour enfants les mercredis.
• Stages multisports adaptés pendant les vacances scolaires.
• Journée découverte initiation.
  

  Tract séances sport adapté ENFANTS

• Interventions dans des structures médico sociales et éducatives (enfants/adultes).
• 1 créneau parasport pour les personnes à mobilité réduite.

Contact pour toute information : Jennifer :  sportsante@auc.fr / 06 29 79 19 85

LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, groupe à effectif réduit pour un meilleur suivi, environnement sécurisé, activités sportives variées pour une meilleure adaptation aux troubles de chacun.

LE POLE SANTE

Activités physiques adaptées sur prescriptions médicales : séances hebdomadaires pour des personnes souffrant d’affections longue durée et de maladies chroniques (problèmes cardiaques, obésité, diabète, cancer, maladie de Parkinson, Alzheimer…) Adultes/Seniors.

PROGRAMME DECOUVERTE gym santé ateliers sur 12 séances une fois par an pour les personnes souffrant de maladies chroniques et d’affections de longue durée.

Découvrez le parcours d’accompagnement avec l’affiche ci-contre :

• Nos offres : 
• Offre Pilates Santé
• Offre marche nordique santé
• Offre Multisports pour personnes à mobilité réduite
• Offre gym santé ateliers

Contact pour toute information : sportsante@auc.fr / 06 29 79 19 85

Possibilités de prise en charge par les mutuelles individuelles.

• Programme découverte pour personnes en surpoids et/ou diabètes : 
• Programme pour enfants
• Programme pour adultes

LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, environnement sécurisé, groupe à effectif réduit pour un meilleur suivi.