La section se découpe en 3 pôles afin de présenter un programme sportif complet, et adapté aux envies, aux besoins et aux pathologies de chacun.
LE POLE BIEN ETRE
Plusieurs offres sur des créneaux différents, pour adultes et seniors :
- NOUVEAU = PROGRAMME GYM PILATES : Printemps 2023
- Lieu : Maison des Arts de Combats Val de l’Arc.
- FITNESS LOISIRS ADULTES (soirée lundi et/ou jeudi) : fitness, entretien physique, renforcement musculaire, cardio, cross training, stretching…
- Lieu : Gymnase du Val St André.
- MARCHE NORDIQUE SENIORS (jeudi après-midi) : fitness, entretien physique, renforcement musculaire, cardio, cross training, stretching…
- Lieu : Gymnase du Val St André.
- GYM DOUCE SENIORS : (mardi et vendredi matin) entretien physique, remise en forme, cardio, stretching…
- Lieu : Maison des Arts de Combats Val de l’Arc.
- Contact POLE BIEN ETRE : Stéphanie : aucmultisports@gmail.com / 06 11 49 40 47
LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, travail postural individuel, en petits groupes.
LE POLE HANDICAP
MULTISPORTS ADAPTES : Interventions, séances, stages, programmes pour des personnes en situation de handicap mental et physique (troubles des apprentissages, troubles cognitifs, autisme, dyspraxie, problèmes de motricité et de coordination…). Enfants/adultes. TRACT A TÉLÉCHARGER
- Mercredi matin enfants 10h/11h30
- Mercredi après-midi enfants et pré ados 13h30/15h
- Mercredi après-midi enfants 15h / 16h30
Contact pour toute information : Jennifer : sportsante@auc.fr / 06 29 79 19 85
LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, groupe à effectif réduit pour un meilleur suivi.
LE POLE MÉDICAL/SANTE
Activités physiques adaptées sur prescriptions médicales : Interventions, stages, séances pour des personnes souffrant de problèmes cardiaques, d’obésité, diabète, cancer, maladie de Parkinson, Alzheimer… Adultes/Seniors.
PROGRAMME gym santé ateliers sur 12 séances prévu à partir de février 2023 pour les personnes souffrant de maladies chroniques et d’affections de longue durée.
Découvrez le parcours d’accompagnement avec l’affiche ci-contre :
- Nos offres :
- Offre Pilates Santé / Offre marche nordique santé /
- Offre Multisports pour personnes à mobilité réduite / Offre gym santé ateliers
- Offre spécifique pour enfants : Informations à télécharger avec contact
Contact pour toute information : sportsante@auc.fr / 06 29 79 19 85
Possibilités de prise en charge par les mutuelles individuelles.
LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, groupe à effectif réduit pour un meilleur suivi.