OFFRE SPORT SANTE ENFANTS / ADULTES / SENIORS 21/22

16 septembre 2021

La section se découpe en 3 pôles afin de présenter un programme sportif complet, et adapté aux envies, aux besoins et aux pathologies de chacun.

LE POLE BIEN ETRE 

Plusieurs offres sur des créneaux différents, pour adultes et seniors :

  • NOUVEAU = SÉANCE GYM PILATES : vendredi 12h30/13h30.
  • Contact : aucmultisports@gmail.com / 06 11 49 40 47          Lieu : Maison des Arts de Combats Val de l’Arc.

Gym Douce Santé Seniors

  • FITNESS LOISIRS ADULTES (soirée lundi et/ou jeudi) : fitness, entretien physique, renforcement musculaire, cardio, cross training, stretching…   TRACT A TÉLÉCHARGER
  • Contact : aucmultisports@gmail.com / 06 11 49 40 47         Lieu : Gymnase du Val St André.
  • GYM DOUCE SENIORS : entretien physique, remise en forme, cardio, stretching…    TRACT A TÉLÉCHARGER
  • Contact : aucmultisports@gmail.com / 06 11 49 40 47          Lieu : Maison des Arts de Combats Val de l’Arc.
  • GYM DOUCE & MULTI ACTIVITÉS SENIORS : marche cardio, fitness bien être et stretching, activités sportives ludiques.  TRACT A TÉLÉCHARGER
  • Contact : aucmultisports@gmail.com / 06 11 49 40 47          Lieu : Plaine Haute du Val de l’Arc.
  • Danse Movement Medicine

  • DANSE MOVEMENT MEDICINE : Méditation en mouvement sur de la musique : lâcher prise, liberté, se sentir vivant…
  • Contact : contact@liberetadanse.com / 06 66 10 44 52            Lieu : salle de danse Ruocco.

LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, travail postural individuel, en petits groupes.

LE POLE HANDICAP 

MULTISPORTS ADAPTES : Interventions, séances, stages, programmes pour des personnes en situation de handicap mental et physique (troubles des apprentissages, troubles cognitifs, autisme, dyspraxie, problèmes de motricité et de coordination…). Enfants/adultes.   TRACT A TÉLÉCHARGER

  • Mercredi matin enfants 10h/11h30
  • Mercredi après-midi enfants et pré ados 13h30/15h
  • Mercredi après-midi enfants 15h / 16h30

Contact pour toute information : sportsante@auc.fr / 06 29 79 19 85

LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, groupe à effectif réduit pour un meilleur suivi.

LE POLE MÉDICAL

MULTISPORTS SUR ORDONNANCE : Interventions, stages, séances pour des personnes souffrant de problèmes cardiaques, d’obésité, diabète, cancer, maladie de Parkinson, Alzheimer… Adultes/Seniors.

Plusieurs programmes possibles pour les personnes souffrant de maladies chroniques et d’affections de longue durée.

Découvrez le parcours d’accompagnement avec l’affiche ci-contre :

 

  • Nos offres : 
  • Offre gym mémoire  /   Offre Pilates Santé (en journée et en soirée)    /     Offre marche nordique santé     /     Offre marche santé
  • Offre gym douce mobilité réduite   /    Offre gym santé ateliers
  • Offre spécifique pour enfants : Informations à télécharger avec contact

Contact pour toute information : sportsante@auc.fr / 06 29 79 19 85

Possibilités de prise en charge par les mutuelles individuelles.

LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, groupe à effectif réduit pour un meilleur suivi.