Section SPORT SANTE BIEN ETRE

22 septembre 2020

Les activités multisports font partie intégrante de l’offre sportive AUC depuis 2004 sur le public enfants. Depuis 2015, également sur le public adultes, seniors, et pour les personnes en situation de handicap mental.

Fort de ces années d’expérience, et conscients des nombreux besoins en matière de sport pour des personnes fragilisées, l’AUC vous présente un nouveau projet :

SECTION SPORT SANTE BIEN ETRE

La section se découpe en 3 pôles afin de présenter un programme sportif complet, et adapté aux envies, aux besoins et aux pathologies de chacun.

LE POLE BIEN ETRE 

Plusieurs offres sur des créneaux différents, pour adultes et seniors :

Gym Douce Santé Seniors

  • FITNESS LOISIRS ADULTES (soirée lundi et/ou jeudi) : fitness, entretien physique, renforcement musculaire, cardio, cross training, stretching…   TRACT A TÉLÉCHARGER
  • Contact : aucmultisports@gmail.com / 06 34 47 21 92          Lieu : Gymnase du Val St André.
  • MA PAUSE SPORT et SANTE ADULTES/SENIORS (Midi et 2 mardi et/ou jeudi) : fitness, jeux sportifs, stretching…  TRACT A TÉLÉCHARGER    FICHE INSCRIPTION
  • Contact : aucsportsante@gmail.com / 06 98 04 50 41         Lieu : Gymnase du Val de l’Arc.
  • GYM DOUCE SANTE SENIORS : entretien physique, remise en forme, cardio, stretching…    TRACT A TÉLÉCHARGER
  • Contact : aucmultisports@gmail.com / 06 34 47 21 92          Lieu : Maison des Arts de Combats Val de l’Arc.
  • MARCHE DYNAMIQUE ET FITNESS EN PLEIN AIR : marche cardio, fitness bien être et stretching.  TRACT A TÉLÉCHARGER
  • Contact : aucmultisports@gmail.com / 06 34 47 21 92          Lieu : Plaine Haute du Val de l’Arc.
  • Danse Movement Medicine

  • DANSE MOVEMENT MEDICINE : Méditation en mouvement sur de la musique : lâcher prise, liberté, se sentir vivant…    TRACT A TÉLÉCHARGER
  • Contact : contact@liberetadanse.com / 06 66 10 44 52            Lieu : salle de danse Ruocco.

LES PLUS : à chacun son rythme sans esprit de compétition, convivialité, bienveillance, expertise technique, travail postural individuel, en petits groupes.

LE POLE HANDICAP 

Grand parcours de motricité pour le foyer de vie des Haut de l’Arc

MULTISPORTS ADAPTES : Interventions, séances, stages, programmes pour des personnes en situation de handicap mental et physique (autisme, dyspraxie, problèmes de motricité et de coordination…). Enfants/adultes.

Contact pour toute information et tout besoin : aucsportsante@gmail.com / 06 98 04 50 41

 

LE POLE MÉDICAL

MULTISPORTS ADAPTES : Interventions, stages, séances pour des personnes souffrant d’obésité,

diabète, cancer, maladie de Parkinson, Alzheimer… Enfants/adultes.

1ère journée d’animation sportive ouverte à tous le samedi 17 octobre sur le Val de l’Arc dans le cadre de la Course du Don en collaboration avec l’association COLLECTIF TRIPLE S

Contact pour toute information et tout besoin : aucsportsante@gmail.com / 06 98 04 50 41

Instant convivialité pour le dernier cours de la saison pour la « Team Fitness Adultes »

EN PARTENARIAT AVEC :

La Ville d’Aix-en-Provence pour la mise à disposition des installations sportives adaptées.

La Maison Intercommunale Sport Santé d’Eguilles : MISS

Le centre d’expertise du Sport et de la Santé HUMANFAB

L’association COLLECTIF TRIPLE S pour une reprise des activités sportives après une transplantation.

Lucile RIVAL, diplômée d’Etat en psychomotricité.

Plaquette générale AUC Sport Santé Bien Etre