NOUVEAU : Cours de Self Defense à l’AUC KARATE ! Présentation…

L’AUC KARATE a mis en place une séance de self defense le vendredi soir de 20h30 à 22h. Ouverte à tous (hommes, femmes, initiés ou débutants), cette séance permettra d’apprendre et de pratiquer  la self defense dans une ambiance conviviale. La fin de la saison approche et les séances ne seront plus nombreuses. Mais dès septembre, ces cours repartiront !

La « Self » en quelques mots :

Une série de techniques et une attitude dont l’objectif premier est d’éviter la confrontation et de permettre au pratiquant d’être en mesure de se défendre en situation d’agression.

Les techniques étudiées sont simples d’utilisation et facilement assimilables, quelque soit le niveau du pratiquant, son âge ou son sexe.

 Differentes techniques peuvent être mises en place : Clés / immobilisations, gestion de l’opposition, combats, renforcements musculaires, assouplissements…

 Toutes les infos sur l’AUC KARATE : http://auckarate.e-monsite.com/

Vous pouvez télécharger le tract de présentation de cette nouvelle activité : TRACT SELF DEFENSE

 

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